まいぷれ佐世保編集部が行く体験レポート
広告を見るたび、ずーっと気になっていた『ジャザサイズスタジオ佐世保大塔』!
今だけ無料体験できる!(2018年5月末まで)と聞き、ついに行ってきました!
更衣スペースで急いで着替えストレッチしていると、間もなくミュージックスタート♪
1コマ1時間のクラスです。ノリのいい音楽に合わせて、先生の軽やかな動きを見ながらいろんな動きにチャレンジします(^^♪
ん…((+_+)) ついていけない…
と思っていたら、初めは簡単バージョンの動きを教えてくれました!
じょじょに慣れてきていい調子~!
汗が噴き出し、個人的には20~25分頃が山場!けっこうきつかったのですが、その時間帯を過ぎるとあっというまに時間が過ぎていきました。
動いた後はマットを敷いてじっくり筋トレ。自分に合った重さのダンベルも使います。
翌日、おなかと太ももがしっかり筋肉痛になりました( *´艸`)
最後はマットを片付けて、もう一度音楽に合わせて体を動かします♪
動きに慣れるまではちょっとだけ時間がかかるかもしれませんが、フィットネスによくある“広い一面の鏡”がないので、人目を気にせずマイペースで運動できますよ!終わった後は気持ちもスッキリ!
10時クラスには託児のサービスもあるそうなので、育児中の方もぜひチャレンジしてみて下さいね!
先生、ありがとうございました(^o^)/
住所 | 佐世保市大塔町1730-15 |
電話番号 | 0956-80-4110/090-4988-5036 営業時間内は固定電話で対応しておりますが、時間外は携帯電話にお電話ください。 |
https://www.instagram.com/jazzercise_studio_sasebodaito |