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まいぷれ佐世保編集部が行く体験レポート

ジャザサイズを体験してきました!

広告を見るたび、ずーっと気になっていた『ジャザサイズスタジオ佐世保大塔』!

今だけ無料体験できる!(2018年5月末まで)と聞き、ついに行ってきました!

 

更衣スペースで急いで着替えストレッチしていると、間もなくミュージックスタート♪

1コマ1時間のクラスです。ノリのいい音楽に合わせて、先生の軽やかな動きを見ながらいろんな動きにチャレンジします(^^♪

ん…((+_+)) ついていけない…

と思っていたら、初めは簡単バージョンの動きを教えてくれました!

じょじょに慣れてきていい調子~!

汗が噴き出し、個人的には20~25分頃が山場!けっこうきつかったのですが、その時間帯を過ぎるとあっというまに時間が過ぎていきました。

動いた後はマットを敷いてじっくり筋トレ。自分に合った重さのダンベルも使います。

翌日、おなかと太ももがしっかり筋肉痛になりました( *´艸`)

最後はマットを片付けて、もう一度音楽に合わせて体を動かします♪

 

動きに慣れるまではちょっとだけ時間がかかるかもしれませんが、フィットネスによくある“広い一面の鏡”がないので、人目を気にせずマイペースで運動できますよ!終わった後は気持ちもスッキリ!

 

10時クラスには託児のサービスもあるそうなので、育児中の方もぜひチャレンジしてみて下さいね!

先生、ありがとうございました(^o^)/

住所佐世保市大塔町1730-15
電話番号0956-80-4110090-4988-5036
営業時間内は固定電話で対応しておりますが、時間外は携帯電話にお電話ください。
Instagramhttps://www.instagram.com/jazzercise_studio_sasebodaito