フッ素は元素記号「F」で土の中や水の中に含まれています。

私たちが利用するいわゆる「フッ素」はフッ化物のことを言っています。

フッ素（フッ化物）には酸に溶けにくい強い歯をつくるはたらきがあり、世界各国で虫歯予防に利用されています。

これにより、歯の性質が丈夫になり、酸に溶けにくい強い歯になっていきます。

特に生えたばかりの歯は、たくさんのフッ素を取り込みやすい性質がありますので、子どものうちからフッ素による予防を心がけることが大事です。

フッ素は再石灰化という歯を元の状態に修復するはたらきを助ける効果や細菌が酸を作る働きを邪魔し細菌が酸を作りにくいお口の状態にする効果もあります。

歯科医院で行われているものにフッ素塗布というものがあります。

これは高濃度のフッ化物を直接、歯の表面に塗る方法です。

効果を高めるためには定期的なフッ素塗布を繰り返すことが大事です。

そして、お子さんにフッ素塗布を行うベストな時期は、乳歯が生えてくる時期や生え変わりの時期です。

家庭で使える代表的なフッ化物は、フッ化物入りの歯磨き剤があります。

ほかにも歯磨き後に塗るジェルタイプのもの、歯に直接吹きかけるスプレータイプのもの、水に溶かして口をゆすぐものなどいろいろあります。

フッ素の効果を十分に発揮させるためにも毎日継続してフッ素を使い、より丁寧な歯磨きをこころがけることが大事になります。

どのようにフッ素を利用するのかわからない場合は歯科医院に相談してみて下さい。

～ながた歯科クリニック　永田昌也先生～