ゲスト講師のなおみ先生と一緒に、「えほん × ヨガ」で楽しくエクササイズします。なおみ先生は宮城県仙台市出身、3児の転勤族ママで、現在は佐世保市を中心に活動している元フィットネスインストラクターです。先着順・少人数でのんびり開催します。会場が分かりづらいため予約制です。InstagramのDMまたはメール (mamanoie.2025@gmail.com) でご予約ください。