９月１７日、１８日のにこにこサークルは、”秋の食べ物製作”でした。
”秋の食べ物”…かきとぶどうを作りました。
最後は、みんなの作った果物を飾って、出来上がり~♪
美味しそ～♥

※９月２４日、２５日のにこにこサークルは、おやすみです。
　次回は、１０月１日、２日です。遊びに来てくださいね♡

ワンポイントアドバイス☆
「子どもの食事の基本」…幼児期の食事は、将来の食生活の基礎をつくる大切な期間です。

●小さな体にやさしい食べ方とは？
子どもは大人に比べて胃も小さく、そもそも消化機能がまだ発達していません。一度で栄養を吸収できないため、回数を分けて食べることが必要です。一気に食べると、吐いたり、下痢をしてしまう事もあるので、気をつけましょう。
朝、昼、晩の三回に食事をプラスするようにおやつとしてイモ類やおにぎり、乳製品を与え、一日の食事を通して栄養バランスを考えたいものです。

●朝ごはんで元気をチャージ
子どもの体を活発に動かしてエネルギーを消費します。そのため朝食は欠かせません。一番忙しい時間帯ですが、主食・主菜・副菜をバランスよく取り入れたいですね。しっかり遊んでしっかり寝る、早寝早起きで生活リズムも整えてあげましょう。生活リズムが乱れると、肥満や体調を崩す原因になる事もあります。