■熱中症・夏ばて・夏やせの違いと対処～図解でわかりやすくご紹介～

今年も暑い夏がやってきました。強い日差しの下で活動する機会も増え、熱中症や夏ばて、そして「夏やせ」のご相談も増えてきています。

今回は、熱中症→夏ばて→夏やせと進みやすい夏の体調変化の流れを、図解スライドとともにご説明いたします。

■症状ごとの特徴と経過～どんな違いがある？

・熱中症…急激に発症し、「時間単位」で対処が必要な緊急事態です。強い暑さによる脱水や体温調節トラブルで多くの方が倒れやすくなります。
・夏ばて…暑さが続くことで「数日～数週間」にわたって倦怠感・食欲不振などが現れる状態。
・夏やせ…夏ばてが長引いた一症状。「食欲不振」「体重減少」などが目立ってきます。

図では、熱中症（強い日差しの下で倒れた子ども）、夏ばて（汗をかき疲れた高齢者）、夏やせ（食欲が落ちて元気がない高齢者）それぞれのイラストと、症状に合わせた漢方薬の名前も紹介しています。

■症状別に選ばれることのある漢方薬の一例

【熱中症：時間単位で急性症状】
17 五苓散／34 白虎加人参湯／15 黄連解毒湯／76 竜胆瀉肝湯

【夏バテ：数日～数週間続く慢性的な体調不良】
43 六君子湯／41 補中益気湯／137 加味帰脾湯／136 清暑益気湯

【夏やせ：夏ばての一症状、食欲不振や体重減少】
同上の慢性期対応の漢方を活用します。

※体質や症状に合わせた漢方薬は、必ず医師や専門スタッフの判断のもとで選びます。自己判断での使用は避けましょう。

■早めの対策・予防を意識しましょう

普段から水分補給・十分な休息・バランスの良い食事を意識し、気になる不調やご相談があればどうぞ当院にご連絡ください。

皆さまの健康な夏のためにスタッフ一同お待ちしております。