加圧トレーニングジム『GET-IN Sports Plaza』にあるタンニングマシン！

佐世保でタンニングマシンがある施設・お店、実は、数少ないそう。

『タンニングマシン』って何…？

この名前を聞いてもピンとこない方も多いかもしれませんが…

タンニングマシンとは、日焼けマシンのことです。

「自分には関係ないや～！」と思ったみなさん、実は、タンニングマシンでの日焼けは、褐色の肌で引き締まったボディを演出するだけではないそうです！

今回は、加圧トレーニングジム『GET-IN Sports Plaza』の浦岡さんにタンニングマシンについて話を聞いてきました！

日焼けというとマイナスイメージがけっこうあると思われがちですが、タンニングマシンはカラダにいいことがたくさんあるそうです。

カラダにいいこと？

具体的には…

・光線が脳を刺激することで、気持ちを明るく前向きに！
・全身をリラックスすることで、労の回復を助ける！
・自律神経の乱れを改善！
・紫外線に対する皮膚の防衛機能を作り出す！

さらに、

・皮膚の免疫機能を強化！

など、まだまだ話が続きました。

ふだん汗をかきにくい体質の方にもおススメだそう◎

詳しくは、『GET-IN Sports Plaza』のホームページでも紹介されています！

カラダにいいことがたくさん期待できそうですね☆

日焼けマシンってどれくらい熱いの？

よくある質問の一つがこちら。

浦岡さんの話によると、あたたかい日光浴くらいの感覚なんだとか。

熱くて耐えられない…ってことはなさそうで安心しました！

とはいっても、初めての方は突然長く利用するのではなく、週1回20分くらいからスタートするのがオススメだそうです。※個人差があります

慣れてきて、週に2回ほどのペースになると、色が入りやすくなるそう！

1回では色は入りません！

継続することが「理想の肌の色を目指す」ポイント☆

あくまでも無理のないペースで。

どんなタイミングで日焼けを始める人が多い？

「年中キープされている方もいますが、4月・5月あたりから焼き始める方が多いです。」とのこと。

1～2ヶ月かけて、いい色に近づけることを想定して、逆算してスタートされるんですね！

タンニングルームの様子はこちら

完全個室、シャワー完備！

タンニングルームにはシャワーがあるので、タンニング後はすっきり汗を流して帰れます！バスタオルの無料貸し出しもあるので、手ぶらで利用できて安心◎