今回は『温活』にピッタリな体験をご紹介します！

就職活動の略語の「就活」。朝から積極的に活動する「朝活」。推しを応援する「ヲタ活」。

色んな「○活」がありますが、みなさんはどんな活動が気になりますか？

今回は『温活（おんかつ）』にピッタリな“海水温熱セラピー”を体験させていただきました♪

お邪魔したのは…　佐世保市小島町にある

『海水温熱サロン Talatta タラッタ』

とても柔らかな表情で、お話しやすいお人柄で(*^-^*)

いろんなお話を聞きながら、体験させていただきました♪

Q. “海水温熱セラピー”ってなんですか？

（堤さん）

海水温熱セラピーは、沖縄発祥の民間施術で、海水で蒸した熱いタオルを使い、足のつま先から頭のてっぺんまで全身を温める施術。体液に似たミネラル配分で、沸点が高い海水を使うことで、効果的にカラダを温めていくことができるんです。

Q. どういうきっかけで『海水温熱』を始められたのですか？

（堤さん）

五島出身で海が大好きなんです！　コロナ禍頃は、海に飛び込みたい～！！　といつも思っていました。

そんなとき、偶然出会った「海水温熱」にあっという間にとりこになり、【たくさんの人を温めたい！　たくさんの人と温まりたい！】そんな想いで、この『海水温熱サロン Talatta』を始めました！

ー「海水温熱」の話をされる堤さんはとてもイキイキされていて、お話しを聞いているだけでも元気をいただきました☆

“冷えは万病の元”　現代人は冷えやすい⁉

夏も冬も！　身体を温めよう♪

「冷えは万病の元」ということわざがありますが、身体が冷えると免疫力が下がって、全身の活動に影響することもあるんだとか！　よくある身体のお悩みが「冷え」からきている事もあるそうです。

「これから暑い夏が来るし、関係ないわ～」という方もご注意ください！

・ずーっとエアコンで涼しい空間にいたり

・身体が冷える食べ物ばかり食べていると…

知らないうちに身体が冷えきってしまうことも。( ﾟД゜;;)!!

早速、体験スタート！

STEP.1　Tシャツ・短パンに着替えます（Tシャツ・短パン持参）

海水温熱でたくさん汗をかくので、持参したTシャツ・短パンに着替えます。

できれば、Tシャツはちょっとゆるめなサイズのものがいいそうです！

STEP.2　温めスタート☆　うつ伏せの状態で足のつま先からは始まります！

まずは、うつぶせの状態からスタート♪

ホットタオルが足先に置かれ、じんわり気持ちいい～と思って数秒経つと…

「熱ッ！」( ⊙⊙)!!

リラクゼーション的な「ただただ気持ちいい」の域を超え、熱さがしっかりと体の芯に伝わってきます。

STEP.3　どんどん熱を入れていきます！

足先から始まった熱入れが、ふくらはぎ、太もも裏…と少しづつ上半身のほうへ。

タオルを当てる場所によって、また、カラダの状態によっては、そんなに熱く感じなかったり、すぐに熱く感じたり！　同じ熱さのタオルなのに不思議でした。

特に冷えているところが熱く感じやすいんだそうです。

STEP.4　腰、背中、頭まできたら今度は仰向けで足元からスタート！

気持ちいい～～、やっぱ超熱いっ！　を繰り返しながら、徐々に『熱ッ気持ちいい！』に慣れてきます( *´艸｀)

STEP.5　またどんどん熱を入れていきます！

仰向けの状態でも、足から徐々に上半身のほうへ向かって、温めていきます。

とにかく『全身』！　ひざ下、太もも、おなか。内臓も温まってる～！

胸、デコルテ、目の周りも。カラダの隅から隅まで温まり、リラックス状態に☆

STEP.6　最後は、ベッドに腰かけて、肩・頭頂部でラストスパート！

肩回りをしっかりとほぐしてもらい、頭のてっぺんの百会（ひゃくえ）も刺激しながらしっかり熱が入っていきます。

最後の最後に、両腕もしっかり温めていただきました。

STEP.7　施術終了☆　身体が芯から温まって夢見心地♪

施術後にハーブティーを一杯いただき、この場ですぐ眠れそう☆というくらい気持ちの良い状態に。おかげさまで、この日の夜は気持ちよく熟睡できました♪

日頃の生活に追われるばかりでなく、たまにはこんな心穏やかに過ごせる時間をつくるのも大事だなと感じる、幸せなひとときでした☆