こんにちは、えんどうファミリークリニックです。

テレビのニュースでも取り上げられていたように、最近は20代を中心とした若い世代で「漢方薬」への関心が高まっていると言われています。ニキビや冷え、ストレス、不眠などに対して、SNSで見かけた情報をきっかけに漢方を試す方も増えているようです。

■ 「漢方＝体にやさしいから安心」ではありません

ニュースでも専門医が警鐘を鳴らしていたように、漢方薬も立派な医薬品です。「自然のものだから安心」「市販だから大丈夫」と自己判断で長く飲み続けると、

• 腎臓や肝臓への負担
• むくみや血圧上昇（甘草を含む漢方など）
• 他の薬との飲み合わせによる影響

などの問題が起こることがあります。また、同じニキビや生理痛でも、体質や症状の背景によって選ぶ漢方は変わるため、「SNSで人気」「友人に勧められた」だけで選ぶと合わないことも少なくありません。

■ 気になる症状は、まず原因を確かめることから

ニキビや疲れやすさ、月経トラブル、睡眠の悩み、ストレスによる不調などは、生活習慣やホルモンバランス、内科的な病気など、さまざまな要因が関わっていることがあります。漢方だけで何とかしようとする前に、

• 必要な検査で隠れた病気がないか確認する
• 食事・睡眠・ストレス状況を一緒に見直す
• 今飲んでいる薬との兼ね合いを考える

といったプロセスが大切です。そのうえで、体質や症状に合った漢方を「適切な量・期間」で使うことが、安全で効果的な活用につながります。

■ 当院での漢方の位置づけとご相談について

えんどうファミリークリニックでは、保険診療で行う漢方治療にも力を入れています。内科・小児科・皮膚科の診療の中で、

• 冷えやだるさ、胃腸の不調
• ニキビや湿疹などの皮膚症状
• ストレスに伴う体調不良や睡眠の悩み

などについて、必要に応じて漢方薬を組み合わせながら対応しています。また、管理栄養士と連携し、食事や生活習慣の見直しも含めて一緒に考えていきます。

「市販の漢方を飲んでみたいけれど心配」「すでに飲んでいる漢方が自分に合っているか知りたい」といったご相談も歓迎です。自己判断で長く続ける前に、一度ご自身の体の状態を確認してみませんか。

※本記事は報道内容をきっかけにした一般向けの解説です。具体的な薬の選択や用量・用法は、症状や体質、他の薬との兼ね合いによって異なります。現在の体調や服薬状況については、診察のうえで個別に判断いたしますので、自己判断での継続や中止は避け、医療機関にご相談ください。