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お腹のマッサージは便秘に有効?

えんどうファミリークリニック

こんにちは、えんどうファミリークリニックです。

今回は、腸の中に張り巡らされている「腸内神経細胞(Enteric neuron)」と、その表面にある機械センサー「Piezo1」が、蠕動運動や炎症反応とどのように関わっているかを示した図解(Cell 掲載研究)をもとに、ポイントをやさしくご紹介します。


腸の動き(蠕動運動)と圧力・運動刺激を感じるPiezo1

図の上部には、食べ物を先へ送るための「蠕動運動(Peristalsis)」が描かれ、そのすぐ下に腸内神経細胞が青い細胞として表現されています。神経の表面には「Piezo1」と呼ばれる機械センサーがあり、

  • 腸の中を押し流すような圧力(圧縮や引き伸ばし)
  • トレッドミルで走るマウスで表されている「運動(Exercise)」

といった刺激をCa²⁺の出入りなどを通じて感じ取る仕組みが示されています。こうした機械的な刺激が、腸内神経を通じて蠕動運動のリズムや強さを調整し、腸の中の環境を整える役割を果たしていると考えられます。


アセチルコリンと炎症のバランスを保つ働き

図の右側では、腸内神経から放出される「ACh(アセチルコリン)」が、腸の壁にある免疫細胞や組織に向かって広がっていく様子が、緑色の点と黄色い矢印で描かれています。AChは神経伝達物質として知られていますが、腸では免疫の働きや炎症のコントロールにも関わっています。

イラストに描かれた赤や青、紫色の細胞が集まった「炎症(Inflammation)」のエリアでは、Piezo1を介して受け取った機械刺激の情報が、AChの放出を通じて炎症反応の強さを調整し、腸の機械的な動きと免疫のバランス(ホメオスタシス)を保つイメージが示されています。

この研究では、「Enteric neuronal Piezo1 maintains mechanical and immunological homeostasis(腸内神経のPiezo1が、機械的および免疫学的なホメオスタシスを維持する)」というタイトルの通り、腸の動き・神経・免疫が密接につながっていることが強調されています。


腸と全身の健康を考えるヒントとして

今回ご紹介した図は、運動や腸の圧力変化といった「機械的な刺激」が、腸内神経のPiezo1を通じて蠕動運動や炎症の調節に関わっている可能性を示したものです。私たちの生活の中での適度な運動や、腸の調子を整える習慣が、腸だけでなく全身の免疫バランスにも影響しているかもしれない、と考えるきっかけになります。

えんどうファミリークリニックでは、腹痛や便通異常などの腸の症状だけでなく、生活習慣や運動習慣も含めたご相談をお受けしています。「お腹の調子が続いて悪い」「腸と免疫の関係について話を聞いてみたい」といったことがありましたら、お一人おひとりの状況をうかがいながら一緒に整理していきますので、どうぞ遠慮なくご相談ください。

※本記事は、cell.com に掲載された「Enteric neuronal Piezo1 が腸の機械的・免疫学的ホメオスタシスを維持するメカニズム」を解説した図をもとに、一般向けに内容を要約・紹介したものです。研究で示された仕組みは、主に実験モデルにもとづく概念であり、すべての人に同じように当てはまるわけではありません。実際の診断や治療方針、運動量や生活習慣の変更については、症状や持病、体力などをふまえて、担当医とご相談のうえでお決めください。

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名称えんどうファミリークリニック
フリガナエンドウファミリークリニック
住所857-0044 佐世保市相生町2-27
電話番号0956-23-7007/0956-23-7070
(クリニック)(させぼ健康クラブ)
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