こんにちは、えんどうファミリークリニックです。

今回は、「タバコを吸うと、肺から脳に“錆びの種”が届く。」という印象的な水墨画イラスト（Science Advances 2026 論文解説）を手がかりに、喫煙が体にもたらす影響を考えてみたいと思います。

肺で生まれた「錆びの種」は血流に乗って全身へ

イラストでは、片側の肺が真っ黒に染まり、もう一方の肺にも茶色いシミが広がっています。そこから立ちのぼる煙のような線が、点々とした粒子を含みながら脳へと伸びており、タバコの有害物質が肺でとどまらず、血流を通じて全身、とくに脳へ届くことが象徴的に描かれています。

ここで言う「錆びの種」は、活性酸素や炎症、酸化ストレスなど、細胞をじわじわ傷つけていく要因のイメージと重ねることができます。喫煙は肺がん・COPDだけでなく、脳卒中や認知機能低下など、脳を含めた全身の病気と関係していることが、多くの研究で報告されています。

禁煙は「錆び」をこれ以上増やさないための大きな一歩

一度ついてしまった「錆び」を完全にゼロに戻すことは難しくても、「これ以上、錆びの種を増やさない」ことには大きな意味があります。禁煙によって、心筋梗塞や脳卒中などのリスクは時間とともに少しずつ下がっていくことが知られており、何歳からでも遅すぎるということはありません。

えんどうファミリークリニックでは、「やめた方がいいのは分かっているけれど、なかなか踏み出せない」「減らすところから始めたい」「ニコチン依存の治療について知りたい」といったご相談もお受けしています。お一人おひとりの状況に合わせて、禁煙の進め方やサポート方法を一緒に考えていきますので、気になる方はどうぞ遠慮なくご相談ください。

※本記事は、Science Advances 2026に掲載された喫煙と酸化ストレスに関する論文の解説イラストをもとに、一般の方向けにイメージをかみくだいてご紹介したものです。個々の病気の診断や治療方針は、症状や検査結果を踏まえ、担当医とご相談ください。